Kendine Lütfen Bir Dur De! İlk adım, kumar oynamaktan gerçekten vazgeçmek isteyip istemediğinize karar vermektir. Bu, çoğu kişi için en zor olanıdır, çünkü bağımlılık sizi esir alır. Ama unutmayın, bir şeyden vazgeçmek, bazen kendinizi bulmanın yoludur. Kendinize “Neden kumar oynuyorum?” diye sormak, bu bağımlılıkla yüzleşmenin ilk adımını atmanıza yardımcı olabilir. Destek Almayı İhmal Etme! Kendinizi…